Prevence poruch příjmu potravy9

Je důležité, aby děti byly už od útlého věku vedené ke zdravému životnímu stylu, tj. správný způsob stravování a pravidelný pohyb. V nespočtu případů děti dokážou „okoukat“ návyky svých rodičů, proto je také klíčové, aby sami rodiče šli v tomhle smyslu příkladem. Je dobré vytvořit vhodné rodinné zázemí, kde se pravidelně stoluje společně s rodinou. Děti by si měly vytvořit zdravý vztah k jídlu a k vlastní osobě - sobě samým. Jde také o to, aby s jídlem nebyly spojovány emoce nebo nesloužilo jako zdroj manipulace. Dále by dítě mělo být vedeno k vytvoření zdravé sebedůvěry a vyrovnanosti. Rodiče by měli být obeznámeni s možnostmi nástrah na internetu a sociálních sítích, umět dítěti vysvětlit a varovat jej před nevhodnými a zavádějícími obsahy, které by mohly dítě utvrzovat v nesprávných přesvědčeních vedoucích k uvedeným poruchám.

Školní prostředí

V případě školního prostředí je vhodné, aby pedagogové, školní preventisté a psychologové zbystřili v případě, že některá z  žaček (ale i žáků) začne rapidně hubnout a ztrácet pozornost v hodinách. Projevem poruch příjmu potravy u anorexie může být přechodně zlepšený prospěch - vyšší výkon, naproti tomu u bulimie zhoršené soustředění i zhoršený prospěch. V případě dlouhodobějších nestandartních změn a výkyvů soustředění i prospěchu je vhodné vyrozumět o situaci rodiče. Je třeba také snažit se s žákyní/žákem  promluvit o osobních problémech a pokusit se nabídnout pomoc. V rámci přednáškové činnosti pro rodiče je možné do škol pozvat odborníky/subjekty/organizace, které se přímo prevencí této problematiky zabývají. U dítěte s takovouto závažnou poruchou je nutno nasměrovat i vyhledat odbornou pomoc - lékaře dětského psychiatra, klinického psychologa. 

Rodinné prostředí

  • Citlivě a empaticky s ním promluvit o jeho trápení a problémech, věnovat mu pozornost a čas.
  • Zmapovat situaci a případně společně kontaktovat odborníka na problematiku poruch příjmu potravy.
  • Aktivně trávit s dítětem volný čas (dle věku dítěte), věnovat se mu, být mu oporou.
  • Dítě chválit, naslouchat jeho potřebám, poskytovat mu nepodmíněnou lásku a podporovat jeho zdravé sebevědomí.
  • Dbát na společné stolování, pravidelnou a vyváženou stravu.