Závislost je zjednodušeně patologické nadužívání látek či problém závislostního chování. Závislost jako taková přináší únik před nedostatečným naplněním některých potřeb (nedostatek lásky, sebenaplnění,…) nebo jako únik před negativními pocity (osamělost, sebelítost,…). Pokud je člověk závislý na digitálních technologiích, pak mluvíme o netolismu. Ten může mít dvě základní formy – závislost na zařízení jako takovém (mobilu, počítači, tabletu,…) nebo na virtuálním prostředí (internet, sociální sítě, online hry,…).¹

Podle studií je průměrná doba trávení času ve virtuálním prostředí u mladistvých čtyři hodiny denně.² Za přiměřenou míru je nejen ze zdravotních důvodů doporučována doba nejméně o polovinu kratší. V této souvislosti je poukazováno na rizika a dopady, ke kterým může dojít u dětí a dospívajících v případě nadměrného trávení času v tomto prostředí.